公園のルール、これってどうなの？

人がたくさん集まる公園
大きなものから、住宅街の中の小さなものまで
様々ですが




公園で安心して遊べるようにと
危険な行為などはもちろん禁止なのですが
公園ごとに細かなルールがある場合が多いようです

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味噌汁は長寿+美肌パワーの宝庫！

一時若者を中心に味噌汁離れが起きていたようですが
近年、手軽さと美味しさ、そして秘められたパワーに期待して
味噌汁人気が上がってきています。



最近は都市部では、味噌汁専門店などが出来ており
朝からサラリーマンやＯＬでにぎわっています。

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帰宅後の「仕事メール」無視してもＯＫ？

仕事が終わって、会社を出た
その後自宅に帰った後や
飲み会の最中に

仕事のメールが入って
対応に時間を取られることって
ありますよね。



フランスで「帰宅後の仕事のメールは一切無視してよい」
という法案が提出され一時話題を呼びましたが
その後どうなっているのでしょう？

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ダイエット失敗！痩せているのに脂肪だらけ！

痩せているのに脂肪だらけっていったい
どういう事でしょう？



実は今サルコペニア肥満の危険が叫ばれています
痩せているはずなのに、実は脂肪だらけだと
色々な危険が潜んでいるのです。

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平熱が低い、低体温の人は痩せにくい！

平熱が低く、冷え安いという方は
全身の血管が収縮し、痩せにくくなってしまう



こんな低体温で痩せにくい人が
理想の平熱まで体温を上げる方法を
ご紹介します。

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冷蔵庫で食材を美味しく長持ちさせる方法！（食品別）

冷蔵庫を上手に活用して、さらにちょっとした
手間をかけることで、食品が美味しい状態で
長持ちします。



今回はちょっとひと手間かけることで
食材を美味しく長期保存できる裏技を
ご紹介します。

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食品長持ち、冷蔵庫での正しい保存法とは！

食品を長持ちさせようと、買い物してきたものは
とにかく冷蔵庫に入れる方も少なくないですよね



色々なものが入っているので、ある日奥から
出したものがすでに賞味期限切れなんてこと
ありませんか？

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ママチャリも使い方次第でダイエットできる！

通勤通学、買い物にと、世の中自転車と言えば
ママチャリが主流ですよね。



ただの移動手段としてしか利用していない
ママチャリ、実は使い方によって
ダイエット効果を上げたり、美脚に変身したり
出来るのです。

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今紅茶が大人気！口臭予防や骨折予防に効果あり？

紅茶の色々な効果が見直され
今紅茶がひそかなブームになりつつあります


紅茶で口臭予防や骨折予防が出来るって
本当なのでしょうか？

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もしかして食物繊維で便秘悪化してませんか？

健康のために良いと思ってやっている習慣が
実はあなたの症状を悪化させてるとしたら
笑えないですよね



そこでついつい陥ってしまう、健康常識の間違えの
中で特にこれは皆さんやってしまいそうというものを
ご紹介しましょう。

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